哪些凉菜不辣的

凉拌番茄：

简单易做，适合不喜欢辣的人。

凉拌苦菊：

苦菊本身有苦味，但不辣，适合清淡口味。

凉拌黄瓜：

常见的凉菜，口感清爽。

白菜拌蜇皮：

老醋六样之一，以醋和蜇头为主要食材，不辣。

拍黄瓜：

调料简单，以拍黄瓜为主，口感爽脆。

木耳脆笋：

主要调料为蚝油、醋、糖、盐和鸡精，不辣。

清香手撕圆白菜：

以圆白菜为主，淋入料酒和米醋，不辣。

苦瓜焯水后凉拌：

去火开胃，不辣。

凉拌海带：

焯水后加入盐、味精、姜汁和香油，不辣。

莴笋：

口感脆嫩，不辣。

菠菜粉丝：

以菠菜和粉丝为主，简单拌制，不辣。

蒜苔虾仁：

以蒜苔和虾仁为主，不辣。

藕片：

口感爽脆，不辣。

开水白菜：

川菜国宴名菜，不辣。

夫妻肺片：

虽然名字中有“肺”，但其实不辣，以牛肉和牛杂为主料。

菠菜拌毛蚬子：

毛蚬子本身不辣，搭配菠菜，口感鲜美。

黄瓜拌猪头肉：

猪头肉本身不辣，搭配黄瓜，口感清爽。

芹菜苗拌海胆肉：

海胆肉不辣，搭配芹菜苗，口感鲜美。

凉拌鲍鱼：

鲍鱼本身不辣，搭配调料，口感鲜美。

这些凉菜不仅不辣，而且各有特色，适合不同口味的人群。希望这些推荐对你有所帮助。