肉沫茄子丝瓜蛋汤
肉沫茄子丝瓜蛋汤是一道营养丰富且美味的汤品,适合各个年龄段的人食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
丝瓜:1根
鸡蛋:2个
瘦肉末:适量
葱花:适量
盐:适量
鸡精粉:适量(可选)
菜籽油:适量
食用油:适量
制作步骤:
丝瓜处理
丝瓜洗净去皮,切成滚刀块或薄片,放入碗中备用。
鸡蛋打散
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散成蛋液备用。
炒丝瓜
锅内放少许油,油热后加入葱花煸香,再倒入丝瓜块翻炒至软。
加水或高汤
加入适量水或高汤,大火烧开,然后转小火焖煮三四分钟,直到丝瓜熟透。
加蛋液
将打散的蛋液慢慢倒入锅中,边倒边用勺子轻轻推动,使蛋液均匀分布在汤中,形成蛋花。
调味
根据个人口味加入适量的盐和鸡精粉(如果使用),搅拌均匀。