肉沫茄子丝瓜蛋汤

肉沫茄子丝瓜蛋汤是一道营养丰富且美味的汤品,适合各个年龄段的人食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

丝瓜:1根

鸡蛋:2个

瘦肉末:适量

葱花:适量

盐:适量

鸡精粉:适量(可选)

菜籽油:适量

食用油:适量

制作步骤:

丝瓜处理

丝瓜洗净去皮,切成滚刀块或薄片,放入碗中备用。

鸡蛋打散

鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散成蛋液备用。

炒丝瓜

锅内放少许油,油热后加入葱花煸香,再倒入丝瓜块翻炒至软。

加水或高汤

加入适量水或高汤,大火烧开,然后转小火焖煮三四分钟,直到丝瓜熟透。

加蛋液

将打散的蛋液慢慢倒入锅中,边倒边用勺子轻轻推动,使蛋液均匀分布在汤中,形成蛋花。

调味

根据个人口味加入适量的盐和鸡精粉(如果使用),搅拌均匀。

出锅装盘