芹菜白菜泥辅食做法
芹菜白菜泥辅食的做法如下:
材料准备
新鲜的大白菜或小白菜
芹菜(可选)
白菜的处理
从大白菜上摘几片菜叶,只采用叶子的部分,浸泡后清洗干净。
将白菜叶放入锅里煮熟,煮至软烂。
如果使用小白菜,去掉根茎和纤维,留下叶子,然后洗干净备用。
芹菜的处理 (如果使用):
将芹菜洗净,切碎。
将切碎的芹菜放入水煮沸15分钟,直至芹菜变软。
制作菜泥
将煮熟的白菜叶用榨汁机打成泥。
如果使用芹菜,将煮熟的芹菜也放入榨汁机中一起打成泥。
调整质地
如果菜泥过于浓稠,可以适量加入温开水调整至适合宝宝吞咽的稀度。