豆腐有橘子

豆腐和橘子 不能一起食用。因为豆腐是由大豆加工而成，含有丰富的蛋白质，而橘子中含有果酸等多种有机酸。当豆腐和橘子一起食用时，会发生以下反应：

生成沉淀物：

豆腐中的蛋白质与橘子中的果酸等有机酸反应，生成不易消化的沉淀物。

影响营养吸收：

这种反应不仅会降低豆腐的营养价值，还会影响人体对营养物质的吸收。

引起肠胃不适：

生成的沉淀物可能引起肠胃不适，如腹胀、腹泻、腹痛等症状。

因此，建议吃完橘子后至少间隔1~2个小时再食用豆腐，以避免不良反应并更好地吸收豆腐中的营养成分。