芹菜西兰花拌木耳
凉拌木耳西兰花是一道清淡而美味的家常菜,主要食材包括西兰花、木耳和芹菜。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:
材料准备
西兰花:1颗
木耳:适量
芹菜:适量
调料:
芥末
六月鲜酱油
盐
醋
大蒜
香油
生抽
干辣椒(可选)
花椒(可选)
红剁椒(可选)
橄榄油(可选)
白糖
鸡粉(可选)
珍选捞汁(可选)
制作步骤
准备食材
西兰花切成小朵,木耳提前泡发洗净,芹菜切成小片。
大蒜切末,干辣椒切小段(如果使用)。
焯水
西兰花和木耳分别放入沸水中焯烫一下,捞出后过凉水,沥干水分。
调制料汁
在一个大碗中,加入蒜末、干辣椒段(如果使用)、花椒(如果使用)、红剁椒(如果使用)。
淋入热油,激发出蒜香。
加入盐、生抽、醋、香油、白糖、鸡粉(如果使用)和珍选捞汁(如果使用),搅拌均匀。
拌合
将焯好水的西兰花和木耳放入大碗中,加入调好的料汁,充分拌匀。
可以根据个人口味调整调料的用量。
装盘
将拌好的木耳西兰花装盘,可以简单摆个造型,如将西兰花摆在盘子周边,木耳放盘中间。
建议
泡发木耳:木耳提前泡发可以使其更加柔软,口感更佳。
焯水时间:焯烫时间不宜过长,以保持蔬菜的脆嫩口感。
调料选择:可以根据个人口味选择不同的调料,如喜欢酸甜口味的可以多加醋和白糖,喜欢辣味的可以加入干辣椒和花椒。
爽口开胃:可以在料汁中加入一些柠檬汁或醋,增加菜品的爽口度。
通过以上步骤和建议,你可以制作出一道色香味俱全的凉拌木耳西兰花。希望你喜欢这道菜!