宝宝蒸鱼配青菜

宝宝蒸鱼配青菜的做法如下：

蒸鱼

材料：

无刺鱼肉（如三文鱼或其他无刺鱼）

盐

淀粉

芹菜叶（可选）

芝麻油（可选）

步骤：

准备鱼肉：

将鱼肉洗净，用厨房纸巾吸干水分。剁成鱼泥，加入适量的盐、淀粉和少量水，搅拌均匀，制成鱼丸。

蒸鱼：

将鱼丸放入蒸盘中，注意保持一定的间距，以便蒸汽流通。将蒸盘放入蒸锅中，蒸10-15分钟，直到鱼丸熟透。

调味：

蒸好的鱼丸取出，可以根据宝宝的口味撒上一些芹菜叶和芝麻油增香。

配菜：清蒸蔬菜

材料：

西兰花

黄瓜

盐

淀粉

步骤：

准备蔬菜：

将西兰花和黄瓜洗净，切成适合宝宝食用的小块。

焯水：

将蔬菜放入沸水中焯一下，捞出后过凉水，沥干水分。

调味：

将蔬菜放入盘中，加入适量的盐，可以根据宝宝的口味调整。