鸡蛋瘦肉芹菜
“芹菜鸡蛋瘦肉”可以指的是多种不同的菜肴,包括炒菜和饺子馅。以下是几种常见的做法:
芹菜鸡蛋炒肉丝
用料:芹菜、鸡蛋、猪瘦肉、盐、鸡精、糖、生抽、料酒、生粉。
做法:
1. 芹菜择去叶子,去掉根部,切段,清洗干净备用。
2. 猪瘦肉流水冲洗,控干水分,切丝,放入碗中加入适量的生抽、料酒、生粉、鸡精、盐搅拌腌制五分钟。
3. 鸡蛋磕入碗中加一丁点水搅打均匀。
4. 锅中放入适量的油,倒入打散的鸡蛋,摊制两面金黄炒散盛出。
5. 锅中再次加点油,倒入芹菜段中火翻炒一会儿,加入适量的盐继续炒,接着加入腌制好的肉丝一起炒,炒至肉丝变色加入适量的白糖,最后加入鸡蛋再翻炒一会儿加入鸡精即可装盘。
芹菜瘦肉鸡蛋饺
用料:饺子皮、鸡蛋、芹菜、盐、生抽、食用油、葱花、瘦肉、大葱、生姜。
做法:
1. 瘦肉剁成碎末,并戴上一次性手套揉捏至拉丝状。
2. 芹菜洗净,切成碎末,备用。
3. 小葱、大葱和生姜洗净切成碎末,备用(大葱不用很多,小半根即可)。
4. 打两个鸡蛋,煎好后撵碎成碎末。
5. 将芹菜、葱姜蒜和鸡蛋都倒入,跟肉一起。
6. 再打一个新鲜鸡蛋,这样能让肉馅更加紧致粘稠。
7. 加入食盐、酱油和少量食用油,然后再戴上一次性手套进行搅拌。
8. 让食材充分混合,肉馅最终呈现粘糊状,就可以开始包饺子了。
芹菜鸡蛋炒蔬菜
用料:芹菜、鸡蛋、瘦肉、杭椒、蒜、淀粉、盐、生抽。
做法:
1. 芹菜去叶子,切段4公分,清水放盐,浸泡5分钟。
2. 肉丝放碗中,放入料酒、生抽、盐、鸡蛋、淀粉混合均匀。
3. 热锅放油,肉入锅煎至变色,取出备用。
4. 继续热锅放油,放入芹菜翻炒直至变色,放入肉和辣椒,添加盐和生抽,翻炒几下出锅。
这些菜肴不仅美味,而且营养丰富,适合家庭日常食用。你可以根据自己的口味选择合适的做法。