蘑菇青椒蛋炒饭

青椒蘑菇鸡蛋煲仔饭是一道色香味俱全的传统美食,主要原料包括大米、小米、清水、西兰花、青椒、鸡蛋、白蘑菇和香菇等。以下是制作这道菜的详细步骤:

准备食材

大米 2.5小杯

小米 0.5小杯

清水 4.5小杯

西兰花 5小朵

青椒 1个

鸡蛋 1个

白蘑菇 1个

香菇 1个

油 适量

酱油 适量

盐 适量

处理食材

大米和小米提前洗净,泡着备用。

西兰花洗净,切小朵。

青椒洗净,切丝。

蘑菇洗净,切片。

鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

制作砂锅

砂锅洗净,擦干,倒入半勺橄榄油,并涂抹均匀底部和四周。

加入4.5小杯清水,大火烧开。

煮米饭

大米和小米沥干水分,倒入砂锅,搅拌。

开盖继续大火烧开,直到几乎看不见水时,转小火慢慢熬并盖上盖子。

待熬到米很干时,沿着砂锅壁倒入一圈橄榄油,继续小火。

大概五分钟后,待锅巴成型时,可以放入洗净的西兰花,小火继续。

炒制配料

另起锅,放油,将搅拌的蛋液煎炒后盛出,加入切块的青椒和切片的蘑菇翻炒。

倒入适量酱油和盐,炒熟后加入鸡蛋,关火,直接盛入砂锅里,盖在米饭上。

完成

继续小火熬2分钟,关火,焖一会儿,上桌,揭盖,开吃。

这道青椒蘑菇鸡蛋煲仔饭不仅美味可口,而且营养丰富,是一道简单又实用的家常美食。你可以根据个人口味调整食材的用量和调料的比例,使其更符合你的口味。