海鲜炒糙米饭

海鲜炒糙米饭是一道结合了糙米和海鲜的美味佳肴，不仅口感丰富，而且营养价值高。以下是制作海鲜炒糙米饭的步骤和一些建议：

材料准备

糙米：150克（提前浸泡一小时以上）

虾：30克

鱿鱼：30克

扇贝：30克

青口贝：30克

虾仁：30克

番茄：1个

洋葱：1个

蒜：3瓣

柠檬：1个

白葡萄酒：1杯

鸡胸肉：1块

松露酱：适量（可选）

松露盐：适量（可选）

西班牙海鲜饭调料：1包

黄甜椒：1个

黑胡椒粉：适量

酱油：适量

鸡精：适量

鱼露：适量

橄榄油：适量

葱花：适量

制作步骤

糙米煮熟：

将糙米洗净，放入电饭煲中煮熟，不要煮太烂，比平时煮白米饭少些水。

海鲜处理：

将虾去虾线，鱿鱼切圈，扇贝洗净抹干水分，虾仁对边切开，鸡胸肉切条备用。