肉丝豆角炖菜
肉丝豆角炖菜是一道营养均衡、口味咸鲜的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料准备
猪肉:200克(里脊肉或瘦肉)
豆角:200 - 250克(长豆角或四季豆)
大蒜:3 - 4瓣
生姜:1小块
干辣椒:2 - 3个(可选,根据口味调整)
大葱:1根(或小葱)
生抽:2汤匙
料酒:1汤匙
盐:适量
糖:少许(提鲜)
淀粉:1汤匙(用于腌制肉丝)
食用油:适量
制作步骤
准备食材
将豆角洗净,去掉两头,切成约4 - 5厘米长的段,放入沸水中焯水1 - 2分钟,捞出后沥干水分。焯水可以去除豆角的生涩味,同时防止豆角炒不熟。
将猪肉切成细丝,放入碗中,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、少许盐和1汤匙淀粉,搅拌均匀后腌制10 - 15分钟。腌制可以让肉丝更加嫩滑。
大蒜切末,生姜切末,大葱切段,干辣椒剪成小段备用。