芹菜海带烧肉
海带芹菜烧肉是一道营养丰富、色香味俱全的经典家常菜。下面是这道菜的详细做法:
材料
西芹1根芯
海带适量(根据个人口味调整)
猪肉4两(10cm见方)
葱1根
蒜1瓣
生抽适量
料酒适量
盐适量
醋少许
淀粉1白勺
鸡蛋清少许(可选,用于肉丝腌制,使口感更嫩)
做法步骤
准备食材
西芹芯切成细丝,焯水后捞出沥干。
海带提前泡发,切成细丝,焯水时加少许醋,煮三五分钟至口感软脆后捞出备用。
猪肉切成10cm见方的块,切丝,用1白勺淀粉、不到1白勺盐、1铁勺料酒、1铁勺生抽和少许鸡蛋清腌制10分钟。
葱切成葱花,蒜切成蒜蓉。
炒制
热锅倒油,油热后放入葱花和蒜蓉爆香。
加入腌制好的肉丝,快速煸炒至变色。
倒入海带丝,加入少许生抽,翻炒均匀。
最后加入焯过水的西芹丝,撒上适量盐,快速翻炒几下即可出锅。
小贴士
焯水:西芹和海带焯水可以去除部分草酸和杂质,使菜肴更卫生,口感也更脆嫩。
腌制:肉丝腌制时加入淀粉和鸡蛋清,可以使肉质更加嫩滑。
火候:炒制过程中要保持大火快炒,以保持蔬菜的脆嫩口感和肉质的鲜美。
这道海带芹菜烧肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道经典的美味佳肴!