咸蛋炸苦瓜干
咸蛋炸苦瓜干是一道结合了苦瓜的清爽与咸蛋的浓郁口感的菜品。下面是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
苦瓜 1根
咸蛋 2个
大蒜 2瓣
盐 适量
生粉 适量(可选,用于裹苦瓜条)
做法步骤
1. 苦瓜处理
苦瓜去蒂,对半切开,挖去内里的籽,然后切成薄片或小条。
如果喜欢更酥脆的口感,可以在苦瓜条上拍上一层薄薄的生粉。
2. 咸蛋处理
咸蛋去壳后切成粒,大蒜去皮后切成末备用。
3. 炒苦瓜
热锅冷油,放入苦瓜片或条单独干煸至苦瓜变绿,捞出备用。
4. 炒咸蛋
锅里留底油,放入蒜末炒香。
倒入咸蛋粒,炒至蛋黄炒出泡泡。
5. 合并炒制
将炒好的苦瓜倒入锅中,与咸蛋一起翻炒均匀。
根据个人口味加入适量的盐调味,继续翻炒至苦瓜熟透。