大学食堂早餐做法

大学食堂的早餐选择可以多样化，以下是一些简单、营养且易于准备的早餐建议：

食材：紫米或八宝粥、馒头、鸡蛋、豆浆或牛奶、小菜。

做法：煮好粥，搭配馒头和鸡蛋，再加一杯豆浆或牛奶，最后加些小菜。

食材：全麦面包2片、酸奶100ml、鸡蛋1个、苹果1个。

做法：早上吃两片全麦面包，搭配一杯酸奶和一个苹果。

食材：坚果（如三只松鼠）、酸奶。

做法：将坚果倒入酸奶中搅拌均匀即可食用。

食材：麦片50到80克、白糖5克。

做法：用开水冲泡麦片并加入白糖，稍微冷却后即可食用。

食材：黑芝麻糊、枸杞开心果豆浆、紫薯米糊、南瓜米糊、核桃花生米米糊等。