婴儿水饺馅的做法

为婴幼儿制作饺子馅时，需要特别注意食材的处理和调味，确保食物容易消化和营养均衡。以下是一种适合一岁婴儿的饺子馅做法：

蔬菜猪肉馅

食材：

猪肉（瘦肉或五花肉）

白菜或菠菜

胡萝卜

蘑菇

小葱

做法：

蔬菜处理

白菜或菠菜切碎，胡萝卜和蘑菇焯水后切碎。

小葱切碎备用。

肉类处理

猪肉剁成肉末，加入少量生抽、盐、胡椒粉和香油拌匀。

混合馅料

将蔬菜碎、肉末、蘑菇碎和小葱混合在一起，搅拌均匀。

饺子皮制作：

可以使用现成的小饺子皮或自制面皮。

包饺子：

取一张饺子皮，放入适量调好的馅料，捏紧边缘。

煮饺子：

锅中加水烧开，放入饺子，用铲子轻轻推动防止粘连。