做什么好吃的好吃的

这里有一些美味又健康的食谱推荐给你：

莲藕黑豆花生猪骨汤

食材：猪骨、莲藕、花生、黑豆、姜片

做法：

1. 猪骨焯水去腥，洗净浮沫。

2. 莲藕切块，花生和黑豆提前浸泡。

3. 所有食材放入汤锅，炖煮一个半小时，最后加盐调味。

特点：营养丰富，汤品清爽，适合全家享用。

山药红枣排骨汤

食材：排骨、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐

做法：

1. 排骨焯水去腥，山药去皮切块，红枣和枸杞洗净。

2. 所有食材放入砂锅，小火炖煮1.5小时，最后加枸杞和盐。