烹掐菜的做法

鸡丝炒掐菜

材料:鸡胸脯肉150克,绿豆芽200克,香菇75克,香菜30克,鸡蛋清40克,大葱10克,淀粉5克,花椒3克,植物油20克,盐3克,味精2克。

做法

1. 鸡脯肉切细丝,加蛋清、盐、水淀粉抓均上浆稍腌,放入温植物油中划散取出。

2. 绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜放油水中焯出,控净水分。

3. 香菇切丝,用开水氽出。

4. 锅烧热,加入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。

5. 滑勺内加花椒油烧热,放入葱丝炒香,即加入掐菜、盐稍炒,加鸡丝、味精、香菜段翻炒几下,淋明油出勺。

烤鸭丝烹掐菜

材料:烤鸭(鸭胸肉) 韭菜梗 绿豆芽 生姜 花椒 大葱 盐 料酒。

做法

1. 烤鸭肉顺着纹路切成细条。

2. 韭菜切成小段,只用梗的部分。

3. 豆芽用开水冲跑一下就浸泡在凉水里。

4. 热锅冷油加入生姜片,加入花椒和大葱丝煸炒出香味,有点变色后从锅里拿出不要了。

5. 在锅里放入鸭肉细条煸炒一下,加入豆芽大火翻炒,马上放几滴料酒,用盐调味。

6. 放入韭菜梗再大火翻炒几下就可以出锅。

掐菜小炒

材料:绿豆芽250g,鸡蛋2个,肉丝适量,粉条适量,韭菜段适量。

做法

1. 粉条提前泡好,不要用麻辣烫粉条,鸡蛋加一丢丢盐打散炒好备用。

2. 起锅烧油炒至肉丝变色放掐菜,炒至断生下粉条(粉条容易黏锅可以加一丢丢水)。

3. 倒耗油和味极鲜酱油,加入炒好的鸡蛋,加韭菜段翻炒均匀。

4. 最后根据个人口味加盐,口轻的可以不加。

爆炒法 - 清炒里脊丝掐菜

材料:猪里脊丝80克,绿豆掐菜350克,青红椒丝15克,盐2克,鸡精2克,白胡椒粉少许,黄酒5克,米醋1克,葱油15克。

做法

1. 先浆制里脊丝,里脊丝里面放入黄酒、盐、胡椒粉、鸡精。

2. 里脊丝里放好调料后,再放一茶匙的干淀粉和适量清水抓匀备用。

3. 在另一只碗里放入调料,勾兑炒汁,先滴入三至四滴米醋,再倒入5克黄酒。

4. 炒汁里面再放入盐、白胡椒粉和鸡粉调匀备用。

5. 炒勺上火烧热,注入适量烹调油,下入肉丝滑散。

6. 倒入掐菜,开大火翻炒,倒入炒汁翻炒均匀便可出锅,此菜制作只需两分钟。

7. 此菜特点:颜色洁白、爽脆亮丽、肉丝嫩滑、口味咸鲜。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。