雁北特色凉菜
雁北特色凉菜有以下几种:
雁北冷莜面
原料:面粉1大勺、莜麦面150克、黄米1大勺、尖椒、红尖椒、香菜、黄瓜、红萝卜、紫菜、红心萝卜各适量。
做法:将莜面、面粉、黄米混合,加入尖椒、红尖椒、香菜、黄瓜、红萝卜、紫菜、红心萝卜等新鲜蔬菜,拌匀即可食用。莜面营养丰富,配以多种蔬菜,具有降糖、减肥、清热去火、排毒等功效,口感爽滑可口,易消化,是餐桌上不可缺少的开胃凉菜。
莜面拌菜
原料:莜面粉、水、青椒、荞麦、白糖、姜、醋等。
做法:将莜面粉加水搅拌成面团,煮熟后捞出,加入凉拌汁料(如青椒、荞麦、白糖、姜、醋等)拌匀即可。莜面是一种草本植物,叶子细长而尖,花淡绿色,小穗有芒,籽可食用,营养丰富,适合在寒旱地区种植。
冰草拌核桃仁
原料:冰草100克、核桃仁30克、蒜末3克。
调料:味极鲜酱油20克、李派林喼汁10克、香油5克、冰水40克。
做法:冰草洗净沥干,核桃肉放入开水汆熟备用。将蒜蓉、冰水与味极鲜酱油、李派林喼汁、香油混合成浇汁,淋在冰草和核桃肉上即可。
酱香豇豆
原料:豇豆2000克。