早餐豆腐丸子
早餐豆腐丸子是一道美味且营养丰富的早餐选择。以下是一种简单的早餐豆腐丸子制作方法:
食材:
豆腐 400克
1:1肥瘦猪肉 200克
熟米饭 200克
白萝卜 200克
鸡蛋 3个
普通面粉 100克
葱 适量
蚝油 1汤匙
盐 10克
食油 适量
花椒粉 少许
烹饪步骤:
准备食材 :将豆腐、猪肉、萝卜、葱分别洗净备用。萝卜切丝:
将白萝卜切成细丝,并焯水1分钟,捞出备用。
绞碎食材:
将猪肉和葱放入料理机绞碎,萝卜也放入料理机绞碎,豆腐放入料理机绞碎。
混合食材:
将绞碎的猪肉、萝卜、豆腐、米饭、面粉、鸡蛋、盐、花椒粉和蚝油放入盆中,搅拌均匀。
制作丸子:
左手戴一次性手套,抓起一把面糊,从虎口中挤出一点面糊,右手拿一个小勺,挖出一个小圆球。
炸丸子:
油锅烧至七成热,放入挤好的丸子,炸至丸子变成焦红色,漂浮在油面上,捞出沥油。
装盘食用:
将炸好的丸子装盘,即可享用美味的早餐豆腐丸子。
小贴士
丸子不要搓得太大,以免不容易炸熟。
油温不宜过高,以免外焦里生。
这种方法制作的早餐豆腐丸子外酥里嫩,营养丰富,适合快速准备美味的早餐。