黄南瓜能腌鸡吗

黄南瓜 用来腌鸡。以下是一种简单的腌鸡配南瓜的做法:

材料

鸡腿肉或鸡肉丁

黄南瓜

酱油

料酒

胡椒粉

生粉

生抽

蚝油

老抽

做法

腌制鸡肉

将鸡肉切丁,放入盐、姜丝、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油、少许生粉,腌制10分钟左右。

处理南瓜

黄南瓜削好皮,切开去囊,切成大块状。

炒鸡肉

热锅下油,旺火炒至鸡肉变色,加入老抽上色后出锅,直接放入南瓜内。

蒸南瓜

盖好南瓜盖子,上锅隔水蒸15分钟左右,直到南瓜熟软。

装盘

把南瓜换到宽一点的碟子,便于切开,用水果刀把南瓜顺势切开,点缀葱丝即可。

这种做法不仅清淡可口,而且营养丰富,适合需要控制饮食的人群,如孕妇或需要低蛋白饮食的人。希望你能喜欢这道美味的菜肴!