菠菜西红柿西兰花汤

菠菜西红柿西兰花汤是一款营养丰富、简单易做的汤品。以下是几种不同的菠菜西红柿西兰花汤的做法：

做法一

材料：

菠菜 200克

西红柿 2个

蒜头 2瓣

洋葱 1个

鸡精 适量

盐 适量

油 适量

步骤：

1. 菠菜洗净，去掉根部，备用。

2. 西红柿洗净，切成小块备用。

3. 蒜头切末，洋葱切碎备用。

4. 锅中加入适量的油，烧热后放入蒜末和洋葱碎，炒香。

5. 加入西红柿块，翻炒几分钟，让西红柿出香味。

6. 加入适量的水，煮开后转小火，继续煮10分钟至西红柿熟软。

7. 使用搅拌器将西红柿煮熟的混合物搅拌成细腻的汤。

8. 将菠菜放入汤中，煮至菠菜变软。

9. 加入适量的盐和鸡精调味，根据个人口味调整。

10. 煮沸后即可关火，装盘享用。

做法二

材料：

西红柿 1个