宝宝辅食西兰花土豆饼
宝宝辅食：西兰花土豆饼
食材准备：
西兰花：1小朵
土豆：1个
淀粉：10-15克
植物油：适量
鸡蛋：1个（可根据宝宝是否过敏选择是否使用）
胡萝卜：1根（可选）
火腿肠：1根（可选）
奶酪：少量（可选）
盐：少许（根据宝宝口味添加）
制作步骤：
准备蔬菜
土豆去皮切小块，西兰花切成小朵，胡萝卜刮去外皮切丁。
将土豆、胡萝卜和西兰花一起放入蒸锅中，蒸20-25分钟，直到土豆变软，胡萝卜熟透，西兰花也能轻松捏碎。
捣泥
将蒸熟的土豆、胡萝卜和西兰花取出，用勺子轻轻捣成泥。如果宝宝较小，可以用搅拌机搅拌得更细腻一些。可以加入适量牛奶，调节泥的浓稠度，确保口感滑嫩。
加入其他食材
将捣好的蔬菜泥倒入一个碗中，加入鸡蛋（或牛奶/凉白开，如果宝宝对鸡蛋过敏）、淀粉和少许盐，搅拌均匀。
如果喜欢，可以加入火腿肠丁或奶酪，增加口感和营养。