小孩爱吃的凉菜
孩子喜欢的凉菜有以下几种:
酸辣腌瓜条
食材:黄瓜、红辣椒、盐、白醋、白糖、香葱、芝麻、辣椒油。
做法:黄瓜洗净切段,红辣椒切末,腌制黄瓜后炸香辣椒油,加入调料拌匀即可。
刀拍黄瓜
食材:黄瓜、盐、蒜末、香菜、生抽、辣椒油、白醋、香油、白糖。
做法:黄瓜刮去毛刺切段,拍一下后腌制,制作料汁并拌匀。
炝炒香脆黄瓜片
食材:黄瓜、盐、糖、干辣椒碎。
做法:黄瓜切片腌制,炒香干辣椒碎后加入黄瓜片翻炒。
凉拌莴笋丝
食材:莴笋、蒜末、白芝麻、香油、香醋。
做法:莴笋刨丝腌制,加入调料拌匀。
凉拌粉丝
食材:粉丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、白芝麻、酱汁。
做法:粉丝煮熟后加入调料和其他蔬菜拌匀。
凉拌豆皮
食材:豆皮、干辣椒、香菜、大葱丝。
做法:豆皮焯水煮熟,加入调料拌匀。
凉拌杏鲍菇
食材:杏鲍菇。
做法:杏鲍菇焯水后加入调料拌匀。
这些凉菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合孩子食用。建议根据孩子的口味选择合适的凉菜,同时注意食材的新鲜和卫生。