苦瓜排骨汤要放陈皮吗吗

苦瓜排骨汤中加入陈皮是可以的。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,与苦瓜和排骨一同炖汤,不仅可以增加汤的营养价值,还能使汤的口感更加鲜美,具有清热祛湿、利尿凉血的作用。

具体做法如下:

1. 将排骨剁成块,焯水去血沫;苦瓜切成块;陈皮洗净;姜切片。

2. 将姜片、陈皮和排骨放入冷水中,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

3. 放入苦瓜块,继续炖煮20分钟,最后加入其他调料即可。

建议根据个人口味适量添加陈皮,以获得最佳的风味和功效。