金针菇婴儿做法

为婴儿制作金针菇时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物容易消化和营养均衡。以下是几种适合婴儿食用的金针菇做法:

1. 金针菇肉末蒸菜

食材:

金针菇

肉末(肥瘦相间)

蒜末

红彩椒

葱末

食盐

五香粉

生抽

老抽

黄豆酱

鸡精

水淀粉

步骤:

1. 金针菇清洗干净,去掉老根,摆放在盘子中。

2. 肉末均匀铺在金针菇上。

3. 锅中加油,油热后放入蒜末炒香,倒在肉末上,平铺均匀。

4. 蒸锅烧开水,将盘子放入蒸约10分钟。

5. 盘子中的水分倒进锅中,加入调料煮浓稠,最后撒上葱末即可食用。

2. 金针菇炒鸡蛋

食材:

金针菇

鸡蛋

步骤:

1. 金针菇切掉根部,切碎备用。

2. 锅中加油,油热后倒入金针菇翻炒至出水。