鲜扇贝烧冬瓜
鲜扇贝烧冬瓜是一道美味的下饭菜,主要原料包括冬瓜和扇贝。冬瓜具有利尿消肿的功效,而扇贝则富含蛋白质和微量元素,两者搭配不仅味道鲜美,还能为身体提供多种营养。
所需食材
冬瓜 500克
扇贝 10个
大蒜 5颗
生姜 3片
葱 1颗
料酒 2勺
生抽 2勺
盐 适量
鸡精 适量
食用油 适量
黄豆酱 1勺(可选)
做法步骤
冬瓜切块:
将冬瓜去皮后切成块状,备用。
扇贝泡水洗净:
将扇贝用清水浸泡并洗净,去除内脏和杂质。
准备配料:
大蒜切片,生姜切片,葱切成葱花备用。
炒香蒜片和姜:
在锅中加入适量食用油,放入蒜片和姜片炒香。
炒扇贝:
将洗净的扇贝放入锅中,翻炒均匀。
加料酒:
倒入料酒,炒匀去腥。
炒冬瓜:
加入切好的冬瓜块,翻炒片刻。
加水焖煮:
倒入半碗水,盖上锅盖焖煮3分钟左右,直到冬瓜变软。