早餐牛肉鸡蛋虾仁面包

早餐牛肉鸡蛋虾仁面包是一种营养丰富且美味的早餐选择。以下是一个简单的做法,让你在家也能轻松制作出这道美味的早餐:

材料

面包片(2片)

牛肉片(100克)

鸡蛋(2个)

鲜虾仁(100克)

生菜(3片)

盐(适量)

黑胡椒(适量)

蛋黄酱(适量)

步骤

准备食材

生菜洗净备用。

鲜虾去壳去虾线,切成段后煮熟。

鸡蛋打碎搅匀。

牛肉片用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。

制作虾仁鸡蛋卷

捞出煮熟的虾仁,放入碗中,加盐、黑胡椒和蛋黄酱,搅拌均匀。

面包片用擀面杖摊平后,铺上虾仁,卷成卷。

均匀裹上鸡蛋液。

煎面包卷

热锅刷油,放入面包卷,小火煎至金黄即可。

小贴士

蛋液利用:剩余的蛋液千万不要浪费,可以加点盐拌一拌,用锅底的余热摊个蛋饼,这样煎的蛋饼又嫩又鲜超好吃的!

面包选择:可以选择全麦面包片,这样不仅更健康,口感也更好。

这款早餐牛肉鸡蛋虾仁面包不仅美味,而且营养丰富,包含了蛋白质、碳水化合物和多种维生素和矿物质,是早餐的理想选择。希望你在制作和享用这款美食时,能感受到简单生活中的美好。