排骨和西红柿一起吃

排骨和西红柿可以一起吃,并且 可以制作出美味且营养丰富的菜肴。以下是一种常见的西红柿炖排骨的做法:

食材准备

猪排骨500克,最好选择肉质细嫩的肋排。

西红柿2-3个,根据个人口味调整。

大葱1根,切段。

生姜2-3片,切片。

玉米1根,切段。

料酒、生抽、食用盐、食用油、白糖适量。

排骨处理

将排骨洗净,切成小块。

冷水下锅,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮3分钟左右捞出,沥干水分备用。

西红柿处理

西红柿洗净,切成小块或滚刀块。

炒制

锅中放适量食用油,油热后加入适量食用盐和白糖,翻炒至白糖溶化,然后倒入西红柿块,小火慢炖至西红柿出汁。

炖煮

将处理好的排骨倒入锅中,煸炒1-2分钟,加入适量温水,大火煮开后转小火。

加入玉米段、葱段和姜片,继续炖煮40分钟左右,直到排骨软烂入味。

根据个人口味加入适量料酒、生抽和白糖,搅拌均匀。

收汁

炖至汤汁浓稠,香味四溢时,转大火收汁,让排骨裹满酸甜酱汁,出锅前撒上葱花和香菜即可。

这道菜色泽鲜艳,红的西红柿、金黄的玉米与鲜嫩的排骨相互映衬,让人食欲大增。尝上一口,排骨软烂入味,西红柿的酸甜与排骨的鲜美完美融合,玉米的清甜又为这道菜增添了一份别样的口感。此外,西红柿炖排骨不仅美味,而且营养丰富,排骨的蛋白质和钙与西红柿的多种维生素相互补充,既能强筋骨,又能开胃助消化。

因此,排骨和西红柿一起吃是非常合适的选择,适合各种场合,如工作日晚餐或周末午餐。