阿胶排骨煲汤
阿胶排骨汤是一道传统的滋补汤品,具有补血养颜的功效。以下是几种常见的阿胶排骨汤做法:
基础做法
用料:排骨6块,阿胶1块,红枣8颗,枸杞12粒,姜4片,盐少许,葱段4段。
步骤:
1. 阿胶一块分两份,放入葱和姜片。
2. 排骨焯水捞出洗净放入,加入红枣和枸杞。
3. 隔水炖煮,直至汤色浓郁,调味后即可食用。
加入冬瓜和玉米
用料:排骨500克,阿胶15克,红枣10枚,枸杞适量,姜片适量,料酒适量,盐适量。
步骤:
1. 排骨焯水去血沫,洗净备用。
2. 冬瓜去皮,玉米切开,加入大枣和枸杞。
3. 阿胶用刀背拍成小碎片倒入,加入适量清水。
4. 隔水炖煮1.5小时,或直接用砂锅炖煮。
使用阿胶粉
用料:阿胶粉15克,排骨500克,冬瓜700克,适量葱姜。
步骤:
1. 黄酒倒入阿胶粉拌匀,隔水炖10分钟。
2. 排骨焯水后备用,炖锅中加入水、葱姜和排骨,烧沸后炖一个半小时。
3. 放入冬瓜和枸杞,倒入炖烊的阿胶,加盐,再炖煮15分钟。
加入八角和红烧汁
用料:排骨1500克,阿胶15克,姜10克,八角2个,红烧汁60毫升。
步骤:
1. 阿胶在袋中提前砸碎。
2. 排骨洗净后,凉水入锅焯水5-10分钟,捞出冲净血沫。
3. 锅中放油,爆香八角和姜片,倒入排骨,调入红烧汁。
4. 补足清水,没过排骨,倒入砸碎的阿胶,水开后转小火炖制2小时。
使用电高压锅
用料:排骨2斤,姜8片,葱1根,阿胶10克,玉米2根,盐适量,白胡椒少许。
步骤:
1. 排骨泡水,多换几次水。
2. 其他食材洗净切好,阿胶隔着包装压碎。
3. 排骨冷水下锅,加额外的葱姜和料酒焯水。
4. 把阿胶和其他食材放入电高压锅加热,选择排骨选项炖煮。
5. 炖好后根据口味加盐和白胡椒。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的配料和烹饪方式。阿胶排骨汤不仅美味,还能有效补气血,适合在月子期间食用。