清蒸深海啥鱼好吃

清蒸深海鱼的选择多样,每种鱼都有其独特的口感和营养价值。以下是几种值得推荐的清蒸深海鱼及其做法:

清蒸深海鲈鱼

所需材料:深海鲈鱼一条(约500克)、姜丝适量、葱段适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐少许、食用油适量。

制作步骤

鱼身处理:去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀。

腌制:用盐和料酒均匀涂抹在鱼身内外,腌制10分钟。

铺料:在鱼身上均匀铺上姜丝和葱段。

清蒸:大火烧开水后,将鱼放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟至熟透。

调味:取出蒸好的鱼,去掉姜丝和葱段,淋上蒸鱼豉油,再撒上新鲜葱段。

热油提香:烧热食用油,浇在鱼身上,激发出香味。

清蒸鳕鱼柳

所需材料:鳕鱼柳1份、红辣椒丝1小撮、青葱丝1撮、嫩姜丝1撮、蒸鱼豆豉汁1匙、色拉油1小匙。

制作步骤

鱼肉处理:将鳕鱼柳洗净,切成适当大小的块状。

调味:在鱼块上均匀撒上适量的盐。

蒸制:将鱼块放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,取出备用。

调味:在蒸好的鱼块上淋上蒸鱼豆豉汁,撒上红辣椒丝、青葱丝和嫩姜丝,最后淋上色拉油。

清蒸长寿鱼

所需材料:长寿鱼一条、姜丝适量、葱段适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐少许、食用油适量。

制作步骤

鱼身处理:去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀。

腌制:用盐和料酒均匀涂抹在鱼身内外,腌制10分钟。

清蒸:大火烧开水后,将鱼放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟至熟透。

调味:取出蒸好的鱼,去掉姜丝和葱段,淋上蒸鱼豉油,再撒上新鲜葱段。

热油提香:烧热食用油,浇在鱼身上,激发出香味。

清蒸海鲈鱼

所需材料:海鲈鱼一条、生姜几片、大葱几根、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐少许、食用油适量。

制作步骤

鱼身处理:去鳞、去内脏,洗净后切成花刀。

腌制:把生姜和大葱洗净切丝,取一半姜丝和葱丝塞入鱼身下面中,再抹盐在鱼身上,最后淋料酒进行腌制。

清蒸:蒸锅大火烧开后,把装有鱼的盘子放入蒸10分钟左右,焖3-4分钟再取出,倒掉盘子里的水,去掉姜葱丝。

调味:把另一半姜葱丝放到鱼身上,淋上适量蒸鱼豉油,将油淋下去即可。

清蒸小晶鱼

所需材料:小晶鱼若干、料酒、盐、蒸鱼豉油、葱丝、姜丝。

制作步骤

鱼身处理:小晶鱼收拾干净,料酒盐腌制30分钟。

清蒸:开水下锅,放入小晶鱼,摆上葱姜丝,蒸7-8分钟。

调味:蒸好以后小晶鱼捡出来,重新放入葱丝,淋上热油,蒸鱼豉油即可。

清蒸多宝鱼

所需材料:多宝鱼一条、料酒、盐、蒸鱼豉油、葱丝、姜丝、筷子。

制作步骤

鱼身处理:多宝鱼处理好后冲洗干净,鱼身划花刀,撒料酒正反抹匀,鱼身正反两面均匀撒上盐。

清蒸:盘子中放入二根筷子,把多宝鱼放在筷子上,再把切好的姜片和葱段铺在鱼身和鱼肚中。蒸锅中放入适量水烧开,将鱼放入蒸锅,继续大火蒸7~8分钟。

这些清蒸深海鱼的做法都相对简单,