羊肉可以做什么料理
羊肉是一种营养丰富的肉类,适合多种烹饪方法。以下是一些常见的羊肉料理做法:
涮羊肉 :将羊肉切成薄片,放入火锅中涮煮,搭配葱、姜、红枣等调料,涮时间短,营养保存得相对最好。炖羊肉
清炖羊肉:
羊肉切块,冷水浸泡去血水,冷水下锅,加生姜片、葱段,大火煮开后撇去浮沫,捞出用温水洗净,放入砂锅内,加足量水,大火炖煮后转小火慢炖1-2小时至羊肉软烂,可加白萝卜块继续炖煮至萝卜熟透,最后加盐调味。
红焖羊肉:羊肉切成大块,冷水下锅加橘子皮和高度白酒去腥,水开撇去浮沫捞出。起锅烧油,将羊肉表皮炒至金黄,加葱、姜、香叶、干辣椒、冰糖、生抽、老抽调色、黄豆酱,倒入啤酒或热水没过食材,小火炖80分钟左右,加盐、鸡精调味,可加白萝卜再炖10分钟。
烤羊肉
烤羊排:孜然粉、五香粉、辣椒面、盐、料酒、生抽、蚝油、洋葱碎涂抹在羊排上,盖上保鲜膜腌制两小时以上。用锡纸包住羊排,放入烤箱200度烤15分钟左右。
烤羊腿:羊后腿撒上盐、胡椒粉,用刀尖扎几刀,放入烤箱烤至七成熟,取出后浇上原汁即可。
炒羊肉
葱爆羊肉:羊腿肉切片,加料酒、食盐、生抽抓拌均匀,再加蛋清、玉米淀粉抓拌腌制。大葱切段,生姜切丝。炒锅烧热倒油,油温五成热时滑炒羊肉,变色后放入姜丝、干辣椒段、葱段翻炒,加生抽、鸡精翻炒出锅。
酱爆羊肉:羊肉切片,用油煎至两面金黄,盛出备用。锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱、郫县豆瓣酱等调味料煸炒,加入炒好的羊肉,翻炒均匀即可。
其他做法
牙签肉:羊腿肉切成丁,腌制后穿在牙签上,炸至金黄,加入辣椒粉、芝麻翻炒均匀。
羊肉烧萝卜:羊肉切块焯水,炒香葱姜蒜和香料,加入水、酱油、料酒、白糖,放入羊肉块和萝卜块,炖煮至软烂。