花甲冬瓜虾米汤
花甲冬瓜虾米汤是一道清淡可口的汤品,主要食材包括冬瓜、花甲、虾米等,具有化痰、扩张血管、保护神经系统等功效。以下是制作这道汤的详细步骤:
准备食材
冬瓜 400克
虾米 30克
花蛤 250克
瘦肉 100克
盐 少许
鸡精 半勺
枸杞 8颗
生姜 2片
葱 1根
香菜 1颗
香油 少许
处理食材
冬瓜去皮去籽,切成小块。
虾米泡洗干净,备用。
花蛤用盐水浸泡1小时,清洗干净,确保没有沙子。
生姜切片,葱切成葱花,香菜切段。
煮制过程
锅中加水烧开后,加入肉末(把肉末挤成一粒一粒的球状)煮至肉末变白。
加入冬瓜块煮2分钟。