菠菜能和什么一起蒸好吃
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,可以搭配多种食材一起蒸制,以下是一些推荐的搭配和做法:
蒜泥蒸菠菜
食材:新鲜菠菜500g,大蒜3-4瓣,面粉适量,植物油1汤匙,食盐3g,芝麻香油少许,生抽3g,香醋3g,开水适量。
做法:
1. 菠菜洗净,控干水分,淋上植物油,手工翻拌均匀,静置1分钟后撒入食盐,继续翻拌。
2. 撒入适量面粉,确保每片菠菜叶均匀裹上薄层面粉。
3. 蒸锅中加入适量清水,铺上蒸笼布,将裹好面粉的菠菜平铺在蒸笼上,中火蒸5分钟。
4. 大蒜捣成蒜泥,加入生抽、香醋和适量凉开水调匀。
5. 蒸好的菠菜放入拌菜盆,用筷子快速抖散,淋上香油拌匀,浇上调好的蒜汁,颠盆均匀拌匀即可装盘。
鸡蛋菠菜羹
食材:菠菜,鸡蛋。
做法:
1. 菠菜切掉根部,水里放勺盐,烫30秒后捞出,切成均匀的小段。
2. 碗里打入5枚鸡蛋,加一勺盐,把蛋液搅拌均匀,加入1.5倍温水,加点水淀粉。