煎猪肝搭米饭

煎猪肝搭配米饭是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:

材料准备

猪肝 150克

米饭 100克

香葱 适量

盐 2克

油 适量

干香菇 3朵

胡萝卜 1/4根

西蓝花 30克

甜玉米粒 20克

制作步骤

准备食材

干香菇用水冲掉表面杂质,用凉水泡发约1小时。

猪肝切成小块,泡在清水里,并放入冰箱冷藏室中充分浸泡2小时以上,其间更换几次清水。泡好的猪肝用流动水反复冲净。

香菇切成1cm的小粒。胡萝卜洗净去皮,切成小粒。西蓝花掰成直径为1cm左右的小朵。香葱取葱绿部分切成葱末。

煎猪肝

炒锅中倒入少许油,待油温五成热时,放入猪肝煎至表面焦黄后盛出。

炒蔬菜

锅中留底油,放入香菇、胡萝卜和西蓝花,翻炒2分钟。

混合食材

再放入甜玉米粒、煎好的猪肝和米饭,不停翻炒至米饭散开并与其他食材炒匀。

调味