蛇豆角豆角怎么吃

蛇豆角是一种营养丰富的豆类食物,可以通过多种方式烹饪。以下是一些常见的蛇豆角烹饪方法:

清炒蛇豆角

材料:蛇豆角200克,芥花油15毫升,蒜2瓣,干辣椒2个,大料2个,生抽10毫升,盐5克,清水适量。

步骤

1. 豆角洗净去掉两头,掰成五六厘米的段。

2. 锅中倒入芥花油,油热爆香大料、辣椒和蒜片。

3. 倒入豆角翻炒,倒入生抽炒匀。

4. 豆角变色后倒入适量温水,盖盖中火焖10分钟。

5. 焖至全熟后加入盐调味即可。

剁椒蛇豆角

材料:蛇豆角切小段,剁椒、蒜末、橄榄菜、盐、鸡粉。

步骤

1. 蛇豆角切小段,热锅凉油放入剁椒和蒜末翻炒至八成熟。

2. 加入橄榄菜,继续翻炒至蛇豆角全熟。

3. 加入盐和鸡粉调味后出锅。

肉丝蛇豆角