胡萝卜蒸熟后榨汁

胡萝卜 可以蒸熟后榨汁。以下是具体的步骤和注意事项：

蒸熟胡萝卜

将胡萝卜洗净，切成小丁。

将胡萝卜丁放入蒸锅中蒸至筷子可以扎透，稍微晾凉后切成更小的丁。

榨汁

将蒸熟的胡萝卜丁放入榨汁机中。

加入300毫升温水和3勺白糖，拌匀后倒入榨汁机中。

由于胡萝卜已经蒸软，榨汁过程大约需要15秒，喜欢稀一些的可以不加过滤。

小贴士

水和糖的比例：可以根据个人喜好调整水和糖的比例。

注意事项

生榨与熟榨：虽然胡萝卜可以生榨，但蒸熟后榨汁可以更好地保留其营养成分，特别是维生素C。

过滤：如果喜欢更细腻的口感，可以使用纱布或过滤网将渣滓过滤掉。

通过以上步骤和注意事项，你可以轻松制作出美味的胡萝卜汁。