糖醋西兰花拌木耳

糖醋西兰花拌木耳是一道色香味俱全的凉菜,主要材料有新鲜西兰花和干木耳,通过焯水和调味制作而成。以下是制作这道菜的详细步骤:

材料准备

新鲜西兰花 200克

干木耳 30克(泡发后)

大蒜 2瓣(切末)

小米椒 1根(切段)

辣椒面 适量

芝麻 适量

食用油 适量(最好使用热油)

盐 适量

糖 适量

生抽 3勺

香醋 2勺

制作调料

将大蒜剁成蒜末,干木耳用水泡发后撕成小块,小米椒切成段备用。

准备一个碗,加入蒜末、辣椒面、小米椒和芝麻,再淋入少量热油,让其充分释放香味。

调味

在调料碗中加入适量的盐和糖,再加入生抽和香醋,搅拌均匀,制成调味汁。

焯西兰花和木耳

将西兰花洗净切成小朵,放入沸水中焯水,时间控制在1-2分钟,保持其鲜绿和脆嫩。