菠菜页做成汁

将菠菜洗净去梗留叶，用淡盐水浸泡后榨汁，汁渣分离较干脆。

将菠菜叶子切成小块，放入榨汁机中，加入适量水榨汁，然后用过滤器过滤掉渣。

菠菜在清水内泡20分钟，洗净后焯烫切碎，用纱布沥去菠菜渣，得到菠菜汁。

菠菜只取叶子浸泡、洗净，然后放入破壁机中，加100-150克凉水，破壁机大概一分钟即可榨出菠菜汁。

菠菜清洗干净后，锅中倒入清水，加入适量的盐和食用油，大火烧开后放入菠菜，焯水8秒钟，快速捞出过冷水，再把菠菜剁成细末，继续放入锅中，加入是菠菜1/3的水，中火微煮一下，放入冰水中快速冷却，再用纱布挤干菠菜汁里面的水分，然后和面。

建议

选择合适的工具：根据个人需求和实际情况选择榨汁机或破壁机，如果追求更传统的口感，可以尝试手动榨汁。

处理菠菜：确保菠菜清洗干净，去除杂质和农药残留，这样可以保证汁液的口感和营养价值。

调味：可以根据个人口味加入蜂蜜、冰糖或其他果汁来调味，使菠菜汁更美味。

希望这些方法能帮助你成功制作出美味的菠菜汁!