牛奶苹果银耳汤

牛奶苹果银耳汤是一款营养丰富、口感清爽的甜品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料：

材料

银耳：半朵

红枣：3颗

苹果：半个

牛奶：1袋

冰糖：适量

枸杞：适量（可选）

做法

银耳泡发

将银耳用清水浸泡两个小时，直到完全泡发并撕成小朵。

准备其他材料

苹果去皮去核，切成小块备用。

红枣洗净，去核备用。

枸杞洗净，备用（如果使用）。

煮汤

在锅中加入适量水，放入银耳、红枣和苹果块。

大火烧开后转小火煮30分钟，直到银耳和苹果变软。

根据个人口味加入适量冰糖，继续煮5分钟。