菠菜西红柿辅食面条
菠菜西红柿辅食面条是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
所需食材:
挂面:30克
西红柿:1个四分之一,30克
菠菜:1颗,10克
具体做法:
1. 西红柿洗净,去皮切成小块;菠菜洗净,去掉老根,切成末;挂面准备好。
2. 锅中加水烧开,将挂面放入锅中,煮至面条变软,大约3-5分钟。
3. 在另外一个小锅里,加入少许水,放入西红柿块,煮5分钟,直到西红柿完全软化,汤汁浓缩。
4. 将煮好的西红柿汤倒入煮面条的锅中,再加入切好的菠菜末,煮1-2分钟,让菠菜熟透。
5. 用筛网把汤中的固体食材过滤掉,只留下清汤和细面,确保宝宝容易吞咽。可以给宝宝加一点猪肝粉增加营养。
做法二
所需食材:
番茄:80克
菠菜:50克
面条:100克
鸡蛋:1个
水:400克
盐:2克
植物油:15克
具体做法: