米虾山药胡萝卜婴儿辅食
为12个月以上的宝宝制作米虾山药胡萝卜辅食,可以参考以下几种做法:
山药胡萝卜鲜虾粥
用料:
鲜虾 2只
胡萝卜 4克
山药 10克
青菜叶 一片
粥米 20~25克
清水 适量
香油、盐 适量
做法:
1. 胡萝卜去皮切碎,山药去皮切片。
2. 粥米洗净,放入切碎的胡萝卜及山药,加入适量清水,按下煮粥键。注意水一次加好,中途不要再加水,一般水和米的比例是8:1左右。
3. 粥快煮好时,加入少许香油和盐。
4. 青菜叶切碎备用。
5. 鲜虾去壳去虾线虾肠,切碎,放入粥里,煮开一分钟。
6. 再将青菜放入锅中,不加盖继续煮两分钟即可。
山药蒸虾排
用料:
虾 8只
山药 50克
胡萝卜 20克
葱姜水 适量
辅食油 适量
做法:
1. 山药削皮切小块,虾处理好,胡萝卜焯水煮熟切碎。