米虾山药胡萝卜婴儿辅食

为12个月以上的宝宝制作米虾山药胡萝卜辅食,可以参考以下几种做法:

山药胡萝卜鲜虾粥

用料

鲜虾 2只

胡萝卜 4克

山药 10克

青菜叶 一片

粥米 20~25克

清水 适量

香油、盐 适量

做法

1. 胡萝卜去皮切碎,山药去皮切片。

2. 粥米洗净,放入切碎的胡萝卜及山药,加入适量清水,按下煮粥键。注意水一次加好,中途不要再加水,一般水和米的比例是8:1左右。

3. 粥快煮好时,加入少许香油和盐。

4. 青菜叶切碎备用。

5. 鲜虾去壳去虾线虾肠,切碎,放入粥里,煮开一分钟。

6. 再将青菜放入锅中,不加盖继续煮两分钟即可。

山药蒸虾排

用料

虾 8只

山药 50克

胡萝卜 20克

葱姜水 适量

辅食油 适量

做法

1. 山药削皮切小块,虾处理好,胡萝卜焯水煮熟切碎。