想学发面技巧

发面技巧如下:

准备酵母水

准备一个小碗,加入5克酵母粉和10克白糖或蜂蜜,促进酵母发酵。

准备260克温水(不烫手),将酵母粉和白糖化开,搅拌均匀后静置两分钟。

和面

在盆中加入500克面粉,分少量多次将酵母水加入面粉中,边倒边搅拌成面絮状。

用手将面絮揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜或盖子,放在温暖的地方醒发。

控制温度和湿度

发酵的最佳环境温度在30-35度之间,湿度在70-75%之间。

可以在盆底放上一盆热水,或使用暖气旁进行醒发,加速发酵过程。

检查发面情况

一个小时后,检查面团是否醒发完成。如果面团提拉时里面全是蜂窝状,说明发面成功。

二次发酵

将醒发好的面团取出,揉搓排出内部气体,然后放在相对密封的容器中,再次发酵30分钟左右,有助于提高面食的松软度和口感。

蒸制