虾仁鸡蛋粥能吃吗早餐

虾仁鸡蛋粥 可以作为早餐食用。这道粥品不仅美味，而且营养丰富，适合作为早餐。以下是相关信息：

营养丰富：

虾仁富含蛋白质、胆固醇、钙、锌、铁等营养物质，具有提高免疫力的作用；鸡蛋中含有蛋白质、硫胺素、铁、钙等营养物质，具有健脑、保护肝脏等作用。两者一起食用，不会产生对人体有害的物质，并且都是优质蛋白的来源。

做法简单：

虾仁鸡蛋粥的做法相对简单，例如可以将大米淘洗干净，加入清水煮成绵软的米饭粥，然后加入打散的鸡蛋液和虾仁，搅拌均匀后即可食用。

适合早餐：

早餐吃虾和鸡蛋是可以的，但建议适量食用，避免因虾性寒而导致的肠胃不适。

综上所述，虾仁鸡蛋粥是一道营养丰富的早餐选择，适合在早晨食用。