海带西红柿金针菇汤

西红柿金针菇海带汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法，供您参考：

基础版

食材：金针菇、小番茄、海带群

调料：椰子油、素耗油、盐、姜黄粉、水

做法：

1. 锅里热油先炒金针菇和小番茄，炒至干香。

2. 加水煮开。

3. 放干的海带群，调料小火慢炖15分钟即可。

4. 最后喜欢白胡椒粉可以放一点提味即可。

简单版

食材：西红柿1个、海带50g、金针菇20g

调料：油10g、盐5g、味精5g

做法：

1. 西红柿洗净切成片。

2. 锅中放油，倒入西红柿煸炒。

3. 加入适量的水，大火煮沸。

4. 海带事先泡发洗净，切成条，金针菇洗净。

5. 将海带和金针菇倒入锅中，煮至沸腾后改小火十分钟左右。

6. 加入适量盐调味。

7. 加入适量味精即可关火。

丰富版

食材：金针菇250克、海带丝100克、胡萝卜适量、玉米油适量、盐适量、葱适量

做法：

1. 把需要的食材洗好、切好。

2. 海带丝用沸水焯2分钟。

3. 热锅倒油把海带丝和胡萝卜炒一下。

4. 倒水加入金针菇煮至熟。

5. 出锅前撒入葱花。

鸡腿肉版

食材：金针菇250克、海带50克、鸡腿肉或其他肉类适量、姜片适量、食盐适量、香菜适量（可选）

做法：

1. 将金针菇切掉底部的泥土，然后将其切成段。海带切成适当大小的丝。鸡腿肉或其他肉类洗净，切成块。

2. 预热锅，加入适量的水，将鸡腿肉块放入水中煮沸，去掉浮沫。

3. 加入金针菇和海带丝，继续煮沸。

4. 将姜片加入锅中，继续煮沸5分钟左右，直到金针菇和海带丝变软。

5. 加入适量的食盐调味，根据个人口味可以添加一些其他调味料。

6. 如果喜欢，可以加入些许香菜提味和装饰。

这些做法各有特色，您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望您能做出美味的西红柿金针菇海带汤!