菠菜泥怎么加

制作菠菜泥的步骤如下：

准备菠菜

将菠菜洗净，去除老叶和根部。

浸泡15分钟以去除农药残留。

焯水

将菠菜放入沸水中焯水30秒，去除草酸和残留农药。

捞出菠菜，用凉水冲洗以减少草酸残留。

煮菠菜

再次将菠菜放入沸水中煮1-2分钟，确保菠菜完全煮熟。

制作泥状

拧干菠菜的水分。

将菠菜放入辅食机中，加入适量温水，打成泥糊状。

如果担心辅食机破坏纤维素，也可以将菠菜剁碎。