凉拌苦瓜蛋黄

凉拌苦瓜蛋黄是一道结合了苦瓜的清爽与蛋黄的香酥的凉菜,口感丰富,营养丰富。以下是制作这道菜的步骤和一些小贴士:

材料

苦瓜 1根

熟鸡蛋 1个(或咸蛋黄2个)

米醋 适量

白砂糖 适量

香油 适量

鲜酱油 适量

大蒜 2瓣(可选)

盐 适量

料酒 适量

鸡精 少许(可选)

步骤

苦瓜处理

苦瓜洗净,切去两头,挖出瓜瓤。

苦瓜切片或块,用淡盐水浸泡5分钟后洗净,放入开水锅内焯水后捞出备用。

鸡蛋处理

鸡蛋剥皮,从中间切开,捏出蛋黄,蛋白切片备用。

蛋白可以加入少许盐和料酒搅拌均匀后炒至成型,晾凉后切成丝或块。

拌制

将焯水后的苦瓜倒入容器中,加入蛋白和米醋、鲜酱油、白砂糖、香油拌匀。

如果使用咸蛋黄,可以将其碾碎或切粒,加入苦瓜中拌匀。