菠菜西红柿辅食一岁

菠菜西红柿辅食制作

在为宝宝准备菠菜西红柿辅食时，我们需要确保食物容易消化和营养均衡。下面，我将介绍几种适合一岁宝宝的菠菜西红柿辅食做法。

菠菜胡萝卜饼

食材：菠菜5颗、小胡萝卜1个、面粉100克、熟白芝麻少许。

做法：

1. 菠菜焯水切末，胡萝卜切末。

2. 菠菜末和胡萝卜末与面粉混合揉成面团。

3. 面团压成薄饼，粘上白芝麻。

4. 蒸熟即可食用。

菠菜西红柿饼

食材：菠菜5颗、西红柿1个、面粉100克。

做法：

1. 菠菜焯水切末，西红柿切片。

2. 菠菜末与面粉混合揉成面团。

3. 面团压成薄饼，粘上西红柿片。

4. 蒸熟即可食用。

菠菜鸡蛋饼

食材：菠菜5颗、鸡蛋1个、面粉100克、熟黑芝麻少许。