怎样做大白菜不变黑呢
要使小白菜在炒制过程中保持翠绿色,避免变黑,可以采取以下几种方法:
淡盐水清洗
将小白菜放入清水中,加入一勺食盐,洗净上面的泥沙和杂质。淡盐水有助于去除农药残留和杂质,同时也能保持蔬菜的新鲜度。
沥干水分
小白菜一定要先沥干水分再下锅炒。有水的话会延长炒制时间,导致小白菜容易出水、塌架、炒出来不够清脆。
猛火快炒
小白菜下锅后一定要猛火快炒,减少在锅中停留的时间。青菜在锅中停留的时间越久,就越容易变黑。猛火快炒能够保持翠绿。
适当调味
小白菜断生后开始调味,加入食盐2克、白糖少许提鲜,再勾入一点水淀粉,让调料更好地吸附在小白菜上面,而且芡汁儿能够包裹煮菜叶、减少氧化、保持翠绿。再淋入一些明油提亮色泽。
焯水
如果觉得上述方法比较麻烦,可以在开锅前先烧热水,水开后将洗净的蔬菜放入热水中焯水。焯水后颜色会变浅,这样炒出来的菜也比较脆。
柠檬水浸泡
将切好的蔬菜用清水浸泡五分钟左右,然后在水中加入柠檬水,这样蔬菜在柠檬水浸泡后不容易变黑。因为柠檬中的柠檬酸有一定的控制蔬菜中铁含量的作用,使它们不至于那么容易变黑。
分开炒制
把蔬菜的叶子和茎分开,先炒茎,快熟了再下叶子。这样炒出来的菜不仅好看,而且更好吃。
使用猪油
锅里倒入色拉油和猪油,基本一半色拉油一半猪油就行。猪油炒菜很香,五颜六色不易变色。油温5成热时,放入蒜末下锅,炒出香味,然后把控干水分的青菜直接下锅,开大火急炒。
通过以上方法,可以有效防止小白菜在炒制过程中变黑,保持其翠绿色和脆嫩的口感。