酸奶黄瓜芹菜榨汁

酸奶黄瓜芹菜榨汁是一款营养丰富且口感清爽的饮品，适合作为日常健康饮品。以下是制作酸奶黄瓜芹菜汁的步骤和所需食材：

食材准备

黄瓜 1根

芹菜 100克

酸奶 20克（可根据个人口味调整）

蜂蜜 3克（可选，增加甜味）

冰块 适量（可选，使饮品更清爽）

制作步骤

清洗食材 ：将黄瓜和芹菜分别洗净，切成适当的小段或片。

榨汁

将切好的黄瓜和芹菜放入榨汁机中。

如果喜欢更丰富的口感，可以加入少量冰块。

启动榨汁机，将蔬菜榨成汁液。

调味

将榨好的蔬菜汁倒入杯中。

加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀，根据个人口味调整甜度和口感。

营养功效

排毒利尿：

黄瓜和芹菜都含有丰富的水分和纤维，有助于促进体内水分的排出，有利尿的作用。