排骨花生藕汤砂锅做法

排骨花生藕汤是一道营养丰富的家常汤品,做法如下:

材料

排骨:500克

花生:适量

莲藕:一根

料酒:一勺

葱花:适量

姜片:适量

盐:适量

鸡精:适量(可选)

做法

准备食材

花生洗净,泡两到三个小时。

莲藕去皮,切成丁。

排骨洗净,切成块状。

焯水去腥

锅中加水,倒入一勺料酒,水烧开后放入排骨过一下水,去除血水和腥味。捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分备用。

炒香排骨

锅中放少许油,开小火加热,将焯过水的排骨倒入锅中,慢慢煎炒至表面微微焦黄。这一步可以让排骨的香味充分激发出来,同时增加汤底的浓郁程度。

炖煮汤底

将炒好的排骨放入砂锅中,加入足量热水,放入莲藕丁和泡好的花生米,再放入姜片和葱花。

大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮。

调味与收汁