排骨花生藕汤砂锅做法
排骨花生藕汤是一道营养丰富的家常汤品,做法如下:
材料
排骨:500克
花生:适量
莲藕:一根
料酒:一勺
葱花:适量
姜片:适量
盐:适量
鸡精:适量(可选)
做法
准备食材
花生洗净,泡两到三个小时。
莲藕去皮,切成丁。
排骨洗净,切成块状。
焯水去腥
锅中加水,倒入一勺料酒,水烧开后放入排骨过一下水,去除血水和腥味。捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分备用。
炒香排骨
锅中放少许油,开小火加热,将焯过水的排骨倒入锅中,慢慢煎炒至表面微微焦黄。这一步可以让排骨的香味充分激发出来,同时增加汤底的浓郁程度。
炖煮汤底
将炒好的排骨放入砂锅中,加入足量热水,放入莲藕丁和泡好的花生米,再放入姜片和葱花。
大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮。