菠菜和馒头怎么在一块吃
菠菜和馒头可以一起制作成菠菜馒头，以下是一种常见的制作方法：
材料准备
新鲜菠菜：200克
高筋面粉：400克
酵母：4克
白糖：30克
温水：适量
小苏打：少许（用于保持颜色鲜绿）
制作步骤
菠菜处理
菠菜洗净后，放入沸水中焯水1-2分钟，捞出后沥干水分。
焯水后的菠菜可以用破壁机打成细腻的菠菜汁，或者用搅拌机打成汁后过滤备用。
和面与发酵
将菠菜汁、白糖、酵母和适量温水混合，搅拌均匀。
将面粉倒入盆中，逐渐加入菠菜汁，边加边搅拌，直到面粉成絮状。
将面絮揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜，放在温暖的地方进行自然发酵，直到体积增大一倍，大约需要1-2小时。